BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MetaCoach - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee
X-WR-CALDESC:Events for MetaCoach
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251211T183000
DTEND;TZID=UTC:20251211T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20251124T164457Z
LAST-MODIFIED:20251124T164457Z
UID:10000808-1765477800-1765483200@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga kultūra organizācijās”
DESCRIPTION:Koučinga kultūra nav tikai vadīšanas tehnika — tā ir vide\, kurā cilvēki domā patstāvīgi\, uzņemas atbildību un virzās uz mērķi ar skaidrību un motivāciju. Organizācijās\, kur valda koučinga kultūra\, sarunas kļūst kvalitatīvākas\, lēmumi — caurspīdīgāki\, bet komandas attīstās dabiskāk un daudz ilgtspējīgāk. \n\nŠis vebinārs ir praktisks un iedvesmojošs ievads tam\, kā izveidot un uzturēt koučējošu pieeju organizācijā — gan vadītājiem\, gan komandām. \n\n📌 VEBINĀRĀ RUNĀSIM PAR:\n\n\n\n\n\nKas ir koučinga kultūra un kāpēc tā kļuvusi par konkurētspējas faktoru mūsdienu uzņēmumos.\nVadītāja kā kouča loma — kā mainās sarunas\, atbildība un attiecības komandā.\nGalvenie koučinga principi organizācijas vidē — uzticēšanās\, izpēte\, pašvadība\, atbildība.\nRīki un mikroprakses\, kuras var ieviest savās ikdienas sarunās.\nKā veidot vidi\, kurā cilvēki paši nonāk pie risinājumiem un aug profesionāli.\nReāli piemēri no uzņēmumu pieredzes un tipiskās kļūdas\, kuras ieteicams izvairīties.\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU SAGAIDĀMIE IEGUVUMI:\n\n\n\n\n\nIzpratne par to\, kā veidojas un funkcionē koučinga kultūra.\nPraktiski sarunu rīki\, ko var izmantot uzreiz — individuālajās\, 1:1 un komandas sarunās.\nIdejas\, kā palīdzēt uzlabot komunikāciju\, motivāciju un atbildības līmeni komandā.\nIedvesma virzīt komandu uz lielāku autonomiju\, domāšanu un rīcību.\nIespēja uzdot jautājumus profesionālam koučam.\n\n\n\n\n\n\n💡 KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\nVadītājiem\, kuri vēlas attīstīt koučējošu vadības stilu.\nHR profesionāļiem\, kuri strādā ar kultūras un komandas attīstību.\nKomandu vadītājiem\, projektu vadītājiem un speciālistiem.\nIkvienam\, kurš meklē efektīvus\, cilvēkcentrētus attīstības rīkus.\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  Reģistrēties ŠEIT.\n_________________________________ \n\n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 11.decembrī  | ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://us02web.zoom.us/meeting/register/YnQmpwUeREu8kypnPlONkg\n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – profesionāls koučs un MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n\n🟠 Vebināra beigās (5 min) – iepazīstināšana ar tuvākajām koučinga mācību iespējām un sertifikācijas programmām. \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-kultura-organizacijas/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/11/1-Koucinga-kultura-organizacijas.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251204T183000
DTEND;TZID=UTC:20251204T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20251117T095547Z
LAST-MODIFIED:20251117T095719Z
UID:10000807-1764873000-1764878400@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:🚀 Bezmaksas vebinārs “Kas īsti ir emocionālā inteliģence un kāpēc\, kā to pilnveidot?”
DESCRIPTION:Emocionālo inteliģenci sauc par vienu no svarīgākām nākotnes iemaņām. Un tas ir saprotami\, ņemot vērā cik ātri mainās pasaule apkārt un cik ļoti aug vajadzība būt elastīgiem\, motivētiem un nosvērtiem savās ikdienas gaitās un arī darbā. \nTās fokusēta attīstība ļauj izvēlēties reakcijas un sajūtas konkrētajā situācijā. Ideja ir vienkārša: jo lielāka izvēle\, jo lielāka un vieglāka pielāgošanās. Tātad arī personīgā efektivitāte ievērojami palielinās. \nNoteikti ir vērts izpētīt šo jēdzienu vairāk! Vai nē? 🙂 \n📌 VEBINĀRA TĒMAS:\n\n\n\n\n\n✅ Kas ir īsti emocionālā inteliģence un kāds ir emocionālās reakcijas mehānisms.\n✅ Pilnveides priekšrocības individuālā līmenī jeb kāds ir sagaidāmais rezultāts.\n✅ Daži cipari par ietekmi uz uzņēmumu rādītājiem\, līderību un cilvēku iesaisti.\n✅ Prasmes\, spējas un zināšanas\, kas veido emocionālo inteliģenci un palīdz to pilnveidot.\n✅ Daži instrumenti emocionālās inteliģences pilnveidei.\n\n\n\n\n\n  \n💡VEBINĀRS BŪS NODERĪGS:\n\n\n\n\n\n👥 Cilvēkiem\, kam interesē šī tēma un kuri vēlas augt un pilnveidoties\,\n👥 Vadītājiem\, kas meklē iespējas un informāciju kā uzlabot savas komandas sniegumu\,\n👥 Koučiem\, treneriem\, HR speciālistiem\, kas ir mūžīgā ceļā uz cilvēku dabas izzināšanu un jaunu instrumentu meklēšanu.\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/04dec \n_________________________________ \n  \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 4.decembrī  | ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/04dec \n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – profesionāls koučs un MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n  \n🎁 Vērtīgs BONUSS vebināra dalībniekiem: \nŠī bezmaksas vebināra noslēgumā interesentiem pastāstīsim par emocionālās inteliģences pilnveides kursu\, kas sāksies 2026.gada 20.janvārī: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/emocionala-inteligence/. 10 nodarbību kurss jums atklās EI attīstības noslēpumus un rīkus\, ar kuriem nedaudz dalīsimies arī šajā bezmaksas vebinārā. Būs arī dāvana no lektores 🙂 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/kas-ir-emocionala-inteligence-2/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Emocionālā Inteliģence,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/11/1-Lapai-Kas-isti-ir-emocionala-inteligence-un-kapec-ka-to-pilnveidot.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251127T183000
DTEND;TZID=UTC:20251127T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20251027T172233Z
LAST-MODIFIED:20251103T085513Z
UID:10000662-1764268200-1764273600@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “No “visa kā par daudz” sajūtas līdz iekšējam līdzsvaram: paškoučinga metodes”
DESCRIPTION:Man visa kā par daudz” sajūta un pat nevaru pateikt\, par ko tieši tas ir.. It kā katru dienu daru savu darbu\, rūpējos par ģimeni\, bet jūtu\, ka to visu daru ar samazinātu enerģiju\, it kā pustukšām baterijām\, darbā sāku pielaist kļūdas un vispār – gribu mēnesi atvaļinājumu\, bet zinu\, ka tas nav iespējams ☹” \n\nŠī sajūta noteikti neparādās vienā dienā\, bet gan ir ilgstoši “krātas” spriedzes\, raižu un stresa rezultāts. Daudziem šāda sajūta ir kļuvusi par mūsdienu darba ikdienas fonu. Mēs dzīvojam laikā\, kad ārējā pasaule mainās ātrāk\, nekā mūsu iekšējā sistēma spēj tai pielāgoties\, jo paralēli vēl jātiek galā ar ikdienas lielo informācijas plūsmu\, daudzajiem komunikācijas kanāliem un saturu darbā un mājās arī. Kopumā tas viss traucē iekšējam līdzsvaram un efektivitātei darbā\, atņem spēju pārvaldīt savas emocijas un arī tikt galā stresu. Ja neizkopjam apzinātas pašvadības prasmes\, šī pārslodze var novest līdz izdegšanai\, nogurumam un iekšējā spēka izsīkumam. \nLai sniegtu ieteikumus un dalītos konkrētās metodēs\, kā no šīs “visa kā par daudz” sajūtas ieraudzīt iespēju pamazām tikt no tās vaļā\, tapa šis vebinārs. Tas  paredzēts ikvienam\, kas vēlas saprast\, kāds šobrīd ir esošais pshoemocionālais stāvoklis\, personīgās enerģijas līmenis – tam būs sagatavots mini-audits\, ko vebināra laikā varēsiet izpildīt. Kad konstatēts esošais stāvoklis\, piedāvāsim paškoučingu un tā metodes kā variantu\, ko varēsiet izmantot ikdienā savas labbūtības veicināšanai paši\, bez sadarbības ar kouču. \nPievienojies 27.11. plkst. 18.30 vebināram\, ja šobrīd jūti\, ka nepieciešams parūpēties par sava iekšējā līdzsvara saglabāšanu un esi gatavs/-a izmēģināt dažas metodes savas labbūtības veicināšanai – mēs piedāvāsim paškoučinga metodes\, kas palīdzēs atgūt iekšējo līdzsvaru un samazināt stresu. Mūsu nodoms\, lai šis vebinārs papildina tavas zināšanas un iedvesmo  darīt! \n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\nPaškoučinga jēdziens un tā nozīme labbūtības veicināšanā\nPersonīgās enerģijas un iekšējā līdzsvara audits – kā ir šobrīd\nKā no “gribu” tikt līdz “daru”- reāli sasniedzamu mērķu uzstādīšana\nPašanalīzes metodes\, lai atpazītu savus resursus un ierobežojumus\nPraktiskas paškoučinga metodes izmantošanai ikdienā.\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\nIzpratne par paškoučinga nozīmi labbūtības veicināšanā\nIziets mini-audits sava enerģijas līmeņa noteikšanai\nPaškoučinga metodes un ieteikumi\, kā uzlabot savu psihoemocionālo stāvokli\nIedvesma ne tikai gribēt un plānot\, bet arī darīt.\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš rūpējas par savu labbūtību un labsajūtu\nKomandu vadītājiem\, kas vēlas stiprināt darbinieku labbūtību\nMācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību.\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/27nove\n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 27.novembrī / ceturtdiena / 18:30 – 20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. Vairāk informācijas šeit: www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM KURSAM “NO STRESA UN IZDEGŠANAS LĪDZ LABBŪTĪBAI: TEORIJA\, METODES\, PRAKSE”\, KAS SĀKSIES JANVĀRĪ: \nŠis mācību kurss būs noderīgs tiem\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, sākumā nosakot savu esošo stresa līmeni\,  izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus\,  lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji\, HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību\, un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Atsauksmes par iepriekšējo līdzīga satura kursu var lasīt šeit: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/no-stresa-un-izdegsanas-lidz-labbutibai/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/paskoucinga-metodes-ieksejam-lidzsvaram/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/10/1-Lapai-No-22visa-ka-pa-daudz22-sajutas-lidz-ieksejam-lidzsvaram-paskoucinga-metodes.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251113T183000
DTEND;TZID=UTC:20251113T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20251023T084237Z
LAST-MODIFIED:20251023T084237Z
UID:10000661-1763058600-1763064000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kā nepārvērst Ziemassvētkus par sacensību par labāko dāvanu?”
DESCRIPTION:Ziemassvētki tuvojas\, un atkal sākas mūžīgais jautājums – ko lai dāvina cilvēkiem\, kuriem viss jau ir vai kuri paši nezina\, ko grib?\nKāpēc viens sajūsminās par praktisku pannu\, otrs – par smaržīgu sveci\, bet trešais – tikai par to\, kas maksā vismaz 100 €? \n\nAtbilde – tas viss nav par dāvanām\, tas ir par domāšanu un vērtībām.\nSpirālās dinamikas valodā – par to\, kā katrs “krāsu līmenis” redz pasauli.\nUn\, jā – mēs katrs svinam Ziemassvētkus savā krāsā. \n  \nVAKARA TĒMAS:\n\n\n\n\n\nĪss ievads Spirālās dinamikas pamatprincipos jeb “kāpēc mēs domājam tik atšķirīgi\, bet visi sevi uzskatām par normāliem”\nCeļojums cauri vērtību līmeņiem – kā katrs svin\, izvēlas un uztver dāvanas\nSpirālās dinamikas skatījums uz apzinātiem svētkiem\, mīlestību un līdzsvaru starp “es” un “mēs”\nKā padarīt svētkus jēgpilnus\, nevis “izdzīvošanas projektu ar kredītkarti”.\n\n\n\n\n\n  \nDALĪBNIEKU IEGUVUMI:\n\n\n\n\n\nUzzināsiet\, kā dāvanas kļūst par psiholoģisku rentgenu – kas patiesībā ir svarīgs katram cilvēkam\, un kā izvēlēties atbilstošu dāvanu.\nIegūsiet praktisku karti\, kā izvēlēties dāvanas bez panikas\, vainas un stresa (“pārāk lēti”\, “pārāk simboliski”\, “pārāk dārgi”).\n\n\n\n\n\n  \n🌈 KĀPĒC PIEDALĪTIES?\nJo šis nav par to\, ko ielikt dāvanu maisā\, bet par to\, kā saprast\, kas ir cilvēkam svarīgi – arī sev pašam. \n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\ntiem\, kas strādā ar cilvēkiem (vadītājiem\, koučiem\, skolotājiem\, HR speciālistiem)\,\ncilvēkiem attiecībās (darba un privātajās)\, kuri vēlas lielāku sapratni un mazāk stresa\,\ninteresentiem\, kuriem šķiet\, ka citi “neredz acīmredzamo”\, uzvedas neprognozējami vai nepieņemami\nikvienam\, kurš interesējas par personīgo izaugsmi un cilvēka domāšanas modeļiem.\ntiem\, kuri redz pasauli dažādi\, atšķirīgi\, bet nezina\, kā šīs atšķirības izskaidrot\nzinātkārajiem\, kas meklē sistēmu vai modeli\, kas palīdz saprast cilvēku motivāciju\, vērtības un rīcību\n\n\n\n\n\n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/13nove\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 13.novembrī ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/13nove\n🔸 Vebināru vadīs: Joanna Kristīne Golubeva\, profesionāls integrālais koučs\, gandrīz 10 gadus mācību trenere un sistēmiskās domāšanas entuziaste\, sistēmisko sakārtojumu vadītāja. Darba pieredze organizācijās kā HR vadītājai un pārmaiņu ieviesējai. Radījusi metaforiskās kartiņas “Tarakāni”\, ir uzrakstījusi biznesa pasaku jeb vadītāja detektīvu.\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/ka-izveleties-davanas/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Master classes,Online,Spirālā dinamika
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/10/1-Ka-neparverst-Ziemassvetkus-par-sacensibu-par-labako-davanu.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251106T183000
DTEND;TZID=UTC:20251106T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20251010T063428Z
LAST-MODIFIED:20251010T063428Z
UID:10000659-1762453800-1762459200@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga pamati: filozofija\, kompetences\, rīki”
DESCRIPTION:Koučings nav tikai metode — tā ir domāšanas un mijiedarbības filozofija\, kas palīdz cilvēkiem atklāt savus resursus un paplašināt izvēļu lauku. Šis vebinārs ir ievads koučinga būtībā: kas tas ir\, kā tas strādā un kāpēc tas tik spēcīgi palīdz attīstīties gan individuāli\, gan komandā. \n  \n📌 VEBINĀRĀ RUNĀSIM PAR:\n\n\n\n\n\nKoučinga filozofiju un pamatprincipiem — uztvere\, kontakts\, klātbūtne\, izpēte\, modelēšana.\nKouča kompetences un kā tās izpaužas praksē.\nKā koučinga sarunas struktūra palīdz cilvēkam skaidri ieraudzīt mērķi un ceļu uz to.\nPraktiski piemēri un mini-vingrinājumi sarunas vadīšanā.\nKad koučings ir piemērots un kad jāizvēlas citi attīstības rīki.\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI:\n\n\n\n\n\nIzpratne par koučinga pamata principiem un uzbūvi.\nPirmie praktiskie rīki sarunas strukturēšanai un dziļākai klausīšanai.\nIedvesma koučingu izmantot savā ikdienā — darbā\, vadībā\, personīgajā izaugsmē.\nIespēja uzdot jautājumus profesionālam koučam.\n\n\n\n\n\n  \n💡 KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas izprast koučinga būtību un pielietojumu ikdienā.\nVadītājiem un speciālistiem\, kas grib attīstīt koučējošu pieeju komandā.\nHR\, koučiem un konsultantiem\, kas vēlas padziļināt profesionālo skatījumu.\nIkvienam\, kurš meklē cilvēcīgus un efektīvus rīkus cilvēku attīstībai.\n\n\n\n\n\n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/6novem\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n📅 Kad? 2025. gada 6.novembrī  | ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/6novem\n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – profesionāls koučs un MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n🟠 Vebināra beigās (5 min) – iepazīstināšana ar tuvākajām koučinga mācību iespējām un sertifikācijas programmām. \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-pamati-un-filozofija/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/10/1-Koucinga-pamati-filozofija-kompetences-riki.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251023T183000
DTEND;TZID=UTC:20251023T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250927T100501Z
LAST-MODIFIED:20250927T100501Z
UID:10000658-1761244200-1761249600@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Tehnostress un digitālā izdegšana: praktiski ieteikumi veselīgam darbam
DESCRIPTION:Man šķiet\, ka esmu visu laiku tiešsaistē\, arī atvaļinājumā un brīvdienās – čati\, e-pasti\, sapulces\, n-tie paziņojumi telefonā. Sajūta\, ka darbs nekad nebeidzas\, un brīžiem jūtos\, ka nespēju atslēgties pat mājās vai ceļojuma laikā”\, tā daudzi jūtamies\, pat nepamanot\, kā līdz šādai sajūtai esam nonākuši. Digitālā pārslodze un nepārtraukta sasniedzamība izsmeļ mūsu iekšējos resursus\, palielina stresu un ir viens no digitālās izdegšanas iemesliem. Un neizmantot digitālās ierīces nav iespējams\, jo gandrīz visās profesionālās jomās un darba veikšanai tās ir nepieciešamas. Iespējams\, šis ir skaidrojums\, kamdēļ salīdzinot ar pagājušo gadu\, aptaujā\, ko veica E. van der Beek\, augsts stresa līmenis pieaudzis par gandrīz 10 %\, sasniedzot 62 %\,  un izdeguši darbā jūtas 51 %. \nVēl pirms 10 gadiem nevarējām iedomāties\, kā digitālās ierīces ietekmēs mūsu veselību\, taču tagad ir pienācis laiks katram priekš sevis pieņemt lēmumu\, cik daudz ir un cik – nav vairs veselīgi. Lai saglabātu enerģiju\, produktivitāti darbā un veselību kopumā\, mums jāiemācās veidot un uzturēt digitālās robežas. Tas nozīmē arī vairāk attīstīt pašvadības jeb self-leadership kompetenci\, kas palīdzēs pārvaldīt savu uzmanību\, gan spēju noteikt veselīgas robežas kopumā starp darbu un personīgo dzīvi. \n\nPievienojies šim vebināram\, ja šobrīd jūti\, ka nepieciešams parūpēties par savu digitālo labbūtību un noderētu iedvesma darīt – ne tikai uzzināt par ieteikumiem un noderīgām metodēm\, bet tās arī izmēģināt\, lai izvēlētos sev piemērotāko\, ko praktizēt. Lai šis vebinārs papildina tavas zināšanas un rosina  darīt! \n\n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\nKas ir tehnostress un digitālā izdegšana – kā tos atpazīt un kāpēc tie rodas\nPirmās pazīmes\, kas signalizē par riskiem\nDigitālās robežas – kā tās noteikt sev un komandā\nPraktiski ieteikumi un metodes\, kā darbā saglabāt enerģiju un digitālo labbūtību.\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\nIzpratne par tehnostresu un digitālās izdegšanas riskiem\nKonkrēti instrumenti un metodes\, kā mazināt tehnostresa ietekmi ikdienā\nPraktiski ieteikumi fokusa un enerģijas atjaunošanai\nIedvesma un idejas veselīgākiem digitālajiem paradumiem darbā un ārpus tā.\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš ikdienā strādā digitālajā vidē un vēlas pasargāt sevi no digitālās izdegšanas\nKomandu vadītājiem\, kas vēlas stiprināt darbinieku digitālo labbūtību\nMācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību.\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/23oct\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 23.oktobrī / ceturtdiena / 18:30 – 20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. Vairāk informācijas šeit: www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM KURSAM “NO STRESA UN IZDEGŠANAS LĪDZ LABBŪTĪBAI: TEORIJA\, METODES\, PRAKSE”\, KAS SĀKSIES JANVĀRĪ: \nŠis mācību kurss būs noderīgs tiem\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, sākumā nosakot savu esošo stresa līmeni\,  izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus\,  lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji\, HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību\, un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Atsauksmes par iepriekšējo līdzīga satura kursu var lasīt šeit: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/no-stresa-un-izdegsanas-lidz-labbutibai/ \n \n \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/tehnostress-un-digitala-izdegsana/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/09/1-Lapai-Tehnostress-un-digitala-izdegsana.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20251014T183000
DTEND;TZID=UTC:20251014T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250922T101123Z
LAST-MODIFIED:20250922T101123Z
UID:10000657-1760466600-1760472000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučings pašizaugsmei”
DESCRIPTION:Tevī jau ir resurss\, vajadzīga tikai saruna\, kas to atver. “Koučings pašizaugsmei” ir vakars\, kur sapņiem pieliekam konkrētus soļus — cilvēcīgā ritmā\, ar praktiskiem rīkiem un drošu telpu pārdomām. Te nebūs sausa teorija; visu apgūto varēsi ieviest jau nākamajā dienā. \n  \n📌 VEBINĀRĀ RUNĀSIM PAR:\n\n\n\n\n\nKā koučinga domāšana palīdz skaidri ieraudzīt\, ko tieši Tu vēlies mainīt — un ar kādiem maziem soļiem sākt jau rīt.\nPaškoučinga struktūra: mērķis → realitāte → iespējas → rīcība (praktiski jautājumi un mini-vingrinājumi).\nIeradumi\, robežas\, šķēršļi: ko var darīt ar tiem.\nKlātbūtne un apzinātība kā ikdienas prakse ilgtspējīgai izaugsmei.\nKad izvēlēties koučingu un kad — citu atbalsta veidu.\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI:\n\n\n\n\n\n“Paškoučinga rāmīti” — jautājumu komplektu personīgai refleksijai 15–20 minūtēs.\nPaškoučēšanās prasmju pamatus\, kurus varēsi patstāvīgi atkārtot jebkurā brīdī.\nIedvesma izmantot koučingu kā rīku ilgtspējīgai pašizaugsmei.\n\n\n\n\n\n  \n💡 KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas apzināti augt un atklāt savu potenciālu.\nVadītājiem un speciālistiem\, kuri grib attīstīt koučējošu pieeju ikdienas darbā.\nHR\, koučiem un konsultantiem\, kas meklē holistiskus\, cilvēcīgus rīkus darbam ar cilvēkiem.\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/14oct\n_________________________________ \n\n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 14.oktobrī  | ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/14oct\n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – profesionāls koučs un MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n   \n\nTiekamies\, lai iedotu Tavai pašizaugsmei skaidrību\, līdzsvaru un virzību! \n\n\n🟠 Vebināra beigās (5 min) – iepazīstināšana ar tuvākajām koučinga mācību iespējām un sertifikācijas programmām. \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucings-pasizaugsmei/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/09/1-Lapai-Koucings-pasizaugsmei.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250925T183000
DTEND;TZID=UTC:20250925T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250911T071837Z
LAST-MODIFIED:20250911T140219Z
UID:10000655-1758825000-1758830400@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Praktiski ieteikumi\, kā kļūt par līderi sev – pašvadība tavai labbūtībai”
DESCRIPTION:“Mūžīgā skriešana\, kad visu jāpaspēj darbā\, jābūt vienmēr atsaucīgai un pieejamai\, mājās bērniem mācības sākušās\, un tūliņ daudzie pulciņi būs\, vēl mājas solis\, jāpagatavo vakariņas…VISS! Es jūtos izsmelta un zinu\, ka tā vairs negribu turpināt”\, teica kāda sieviete. Mūsdienu ātrajā\, pārmaiņu un neprognozējamās nākotnes straujajā ritmā daudzi no mums dzīvo tieši šādā nepārtrauktā skrējienā\, zaudējot saikni ar sevi un aizmirstot par savu labbūtību. Neko nemainot\, rezultāts var būt nespēja atjaunot iekšējos resursus\, enerģijas trūkums\, paaugstināts stress un arī izdegšanas risks. \n\nDaudziem viss nosauktais ir ikdiena un nav skaidrības\, ar ko sākt\, lai to mainītu\, tādēļ mums jāturpina runāt par labbūtību kā vienu no svarīgākajiem veselīgas darba un dzīves aspektiem. Taču labbūtība pati no sevis nerodas – tā ir jāveido\, jāveicina un jāuztur pašiem. Un tieši šeit nozīmīga kļūst pašvadība  jeb self-leadership. \nPašvadība ir spēja apzināties savas domas\, emocijas un rīcību\, uzņemties atbildību par notiekošo savā dzīvē\, arī par mērķiem un to sasniegšanu. Tā ir prasme\, kas palīdz saglabāt līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi\, pieņemt veselīgus lēmumus un nezaudēt motivāciju arī sarežģītos apstākļos un pārmaiņās. Labi attīstīta un pilnveidota  pašvadības spēja ne vien palīdz profesionāli augt\, bet arī būt saskaņā ar sevi un rūpēties par savu mentālo veselību. \nPievienojies 25.septembrī plkst. 18.30 šim vebināram\, ja šobrīd jūti\, ka nepieciešama iedvesma darīt – parūpēties par sevi vairāk vai vēlies iemācīties praktiskas metodes stresa mazināšanai un labbūtības veicināšanai. Saņemsi konkrētus ieteikumus un uzzināsi\, kā kļūt par savu iekšējo līderi. Tava un ikviena cilvēka labbūtība sākas ar spēju vadīt sevi – lai šis vebinārs papildina tavas zināšanas un vēlmi darīt! \n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nPašvadības jēdziens un tā nozīme labbūtības veicināšanā\nNo kā sastāv pašvadības prasmes – mini audits\nIkdienas darba izaicinājumi un pašvadības iespējas\nIeteikumi pašvadības attīstīšanai\nPraktiskas metodes labbūtības veicināšanai.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSkaidra izpratne\, kas ir pašvadība\, un kāpēc tā ikvienam ir svarīga\nIeteikumi\, kā uzturēt augstu enerģijas līmeni un samazināt stresa līmeni\nPraktiskas metodes noderīgas sev vai savai komandai\nIedvesma un motivācija vairāk pievērst uzmanību sev.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par personīgo vai komandas labbūtību\nMācību un personāla attīstības HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību\nKoučiem\, supervizoriem\, treneriem\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem.\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/25sept\n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 25.septembrī / ceturtdiena / 18:30 – 20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. Vairāk informācijas šeit: www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/pasvadiba-tavai-labbutibai/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/09/1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250909T183000
DTEND;TZID=UTC:20250909T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250707T192801Z
LAST-MODIFIED:20250808T044715Z
UID:10000804-1757442600-1757448000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Kas ir koučings: būtība un ieguvumi cilvēkiem un organizācijām”
DESCRIPTION:Koučings bieži tiek jaukts ar konsultēšanu\, apmācībām vai psihoterapiju. Taču koučings ir unikāla attīstības pieeja\, kuras centrā ir cilvēka potenciāls\, uzticēšanās viņa spējai pašam rast atbildes un virzīties uz nozīmīgiem mērķiem. \n\nŠajā vebinārā Tu iepazīsi koučingu tā patiesajā nozīmē – kā domāšanas veidu un attīstības partnerību. Iegūsi skaidrību par to\, ar ko koučings atšķiras no citiem pilnveides veidiem\, kā arī izpratni par tā vērtību gan individuālā\, gan organizāciju līmenī. \n\n📌 VEBINĀRĀ RUNĀSIM PAR:\n\n\n\n\n\n\n\nKas ir koučings – būtība un galvenie principi.\nKā koučings atšķiras no mentoringa\, konsultēšanas un terapijas.\nKādas pārmaiņas koučings ienes individuālajā attīstībā.\nKādus ieguvumus koučings sniedz komandām un organizācijām.\nKā atpazīt situācijas\, kad koučings ir vispiemērotākais risinājums.\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI:\n\n\n\n\n\n\n\nSkaidra izpratne par koučingu un tā pielietojuma robežām.\nPraktiski piemēri no koučinga darba ar cilvēkiem un komandām.\nInstrumenti un refleksijas jautājumi savas attīstības atbalstam.\nIedvesma izmantot koučingu kā rīku ilgtspējīgai izaugsmei.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n💡 KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nPersonīgās izaugsmes interesentiem\, kuri meklē mērķtiecīgus un respektējošus veidus sava potenciāla atklāšanai.\nVadītājiem\, kas vēlas veicināt atbildību\, iniciatīvu un sadarbību savā komandā.\nKoučiem un konsultantiem\, kas vēlas nostiprināt izpratni par koučinga lomu starp citiem attīstības rīkiem.\nHR un attīstības speciālistiem\, kas meklē efektīvas metodes organizāciju pārmaiņu atbalstam.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/9SEPT \n_________________________________ \n  \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 9.septembrī  | ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/9SEPT\n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – profesionāls koučs ar pieredzi komandu vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n\n\n\nPievienojies un uzzini\, kā koučings var kļūt par būtisku daļu Tavā izaugsmē vai komandas attīstībā! \n\n🟠 Vebināra beigās – iepazīstināšana ar tuvākajām koučinga mācību iespējām un sertifikācijas programmām: \n\nTiešsaistē: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-apmacibas-online/\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucings-butiba-un-ieguvumi/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/07/Kas-ir-koucings-butiba-un-ieguvumi-cilvekiem-un-organizacijam.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250906T100000
DTEND;TZID=UTC:20250906T170000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20240411T091634Z
LAST-MODIFIED:20250906T161746Z
UID:10000604-1757152800-1757178000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:“Train the Trainer” padziļinātais kurss (KLĀTIENĒ)
DESCRIPTION:Vai jūs esat gatavi pieņemt izaicinājumu un kļūt par iedvesmojošu\, profesionālu mācību pasniedzēju\, kurš ne tikai kvalitatīvi nodod zināšanas\, bet arī palīdz cilvēkiem attīstīt prasmes un sasniegt savus mērķus? \n\nJa jums ir jāvada mācības darbiniekiem\, jālasa instrukcijas\, lai cilvēki iemācās\, jāvada izglītojošas lekcijas\, kursi vai semināri par tēmu\, kurā esat profesionāļi\, jāvada vebināri vai jāuzstājas konferencēs – bet jūs nezināt kā sagrupēt informāciju\, kā izstāstīt un parādīt vienkārši un saprotami\, vai zināt ļoti daudz un nezināt kā to visu salikt kompakti – tad šis kurss ir atslēga\, kas paver durvis veiksmīgam darbam ar auditoriju un veido ceļu uz jaunām iespējām jūsu profesionālajā dzīvē! \nKursa laikā: \n\n\n\n\n\n\n\nUzzināsiet jaunāko zinātniski pamatotu informāciju par efektīvām mācību stratēģijām un cilvēku mācīšanās psiholoģiju;\nIegūsiet informāciju par tehnoloģijām un interaktīvām mācību metodēm\, kas atbilst mūsdienīgas mācību vides prasībām;\nPraktizēsiet metodes\, lai pilnveidotu prasmes un spējas veiksmīgi nodot zināšanas citiem\, nodrošinot mācību treneriem visaptverošu un aktuālu redzējumu par mācību procesiem.\n\n\n\n\n\n\n\nPadziļinātā kursa apjoms ir 130 akadēmiskās stundas\, sadalītas 10 mācību dienās\, ar nelielu intervālu mājas darbu izpildei un zināšanu integrācijai\, lai jūs varētu pilnveidoties un papildināt prasmes pakāpeniski. Katrā mācību dienā paredzēti praktiskie uzdevumi\, kurā tiks iesaistīti visi dalībnieki. Jūs uzreiz gūsiet ne tikai jaunas zināšanas\, bet arī praktisku pieredzi\, kas noderēs jūsu ikdienas darbā. \n\nŠis kurss ir domāts treneriem\, pasniedzējiem\, lektoriem\, skolotājiem\, personāla attīstības un apmācību speciālistiem\, darba aizsardzības speciālistiem\, vadītājiem\, mentoriem\, darbaudzinātājiem un visiem tiem\, kuri vēlas attīstīt savas prasmes mācību procesu vadīšanā. Neatkarīgi no jūsu pieredzes līmeņa\, mēs piedāvājam rīkus un metodoloģiju\, lai jūs iedrošinātu un palīdzētu jums sasniegt savus mērķus. Katram dalībniekam būs iespēja izstrādāt savu mācību programmu un to prezentēt pēdējā kursa dienā\, sniedzot jums reālu iespēju pielietot jaunās zināšanas un prasmes. Pievienojieties mums un atklājiet savu potenciālu mācību pasaulē! \n\nKURSA MĒRĶIS:\nPilnveidot un attīstīt zināšanas un prasmes efektīvam un apzinātam darbam ar auditoriju\, izmantojot dažādas metodes un informācijas pasniegšanas rīkus. \n\nSAGAIDĀMAIS REZULTĀTS: \nKvalitatīvas mācību programmas izstrāde (katram dalībniekam jāizstrādā sava mācību programma un jāprezentē pēdējā mācību dienā) un prasmju pilnveide mācību procesa realizēšanā. \n\nMĒRĶAUDITORIJA:\nTreneri\, pasniedzēji\, lektori\, skolotāji\, personāla attīstības un apmācību speciālisti un visi tie\, kuri vada vai plāno vadīt mācības pieaugušajiem. \n\nMĀCĪBU FORMĀTS: \n9 dienas klātienē un 1 diena tiešsaistē (10:00-17:00) ar mājas darbiem starp nodarbībām. \n\nMĀCĪBU DATUMI UN NODARBĪBU FOKUSS:\n\n\n\nDiena\nDatums\nDienas fokuss / mērķis\nTreneris\n\n\n\n\n1.diena\n6.09.2025 / sestdiena \n \n–    Pieaugušo mācību īpatnības un kognitīvais process \n–    Uztveres veidi un zināšanu / prasmju veidošanas īpatnības \n–    Kvalitatīvu un rezultatīvu nodarbību kritēriji \n–    Mūsdienīgas mācību tendences un veidi\nLaila Snidzāne\n\n\n2.diena\n27.09.2025 / sestdiena \n \n–    Mācību vajadzību noteikšana \n–    Mācību mērķa un uzdevumu definēšana \n–    Mācību sagaidāmo rezultātu noteikšana un mērīšana\, atsekošana\nJoanna Kristīne Golubeva\n\n\n3.diena\n18.10.2025 / sestdiena\n–    Mācību nodarbību plānošana \n–    Kolba prasmju un zināšanu veidošanas algoritms \n–    Mācību metodes un instrumenti\nLaila Snidzāne\n\n\n4.diena\n1.11.2025 / sestdiena \n \n–    Mācību metodes \n–    Dažādi treniņu formāti \n–    Teorijas vizualizācija un uzskates materiāli un iespējas \n–    Digitālie rīki apmācību procesā\nJoanna Kristīne Golubeva\n\n\n5.diena\n22.11.2025 / sestdiena \n \n–    Mācību metožu pielāgošana dalībnieku kompetences līmenim \n–    Dalībnieku motivēšana un emociju vadība \n–    Nodarbības enerģijas vadība lielākai efektivitātei\nLaila Snidzāne\n\n\n6.diena\n29.11.2025 / sestdiena \n \n–    Kvalitatīva mācību procesa nodrošināšana un auditorijas vadības paņēmieni \n–    Grupas dinamiku vadība un treneru lomas katrā no fāzēm\nEvija van der Beek\n\n\n7.diena\n6.12.2025 / sestdiena \n \n–    Darbs ar “sarežģītiem” dalībniekiem \n–    Darbs ar dažādām paaudzēm \n–    Manipulācijas un pretestības vadības veidi\nLaila Snidzāne\n\n\n8.diena\n20.12.2025 / sestdiena\n–    Pasniedzēju kompetences un prasmes \n–    Trenera mērķi\, motivācija un vajadzības mācību procesā \n–    Treneru personības individuālā komponente\nLaila Snidzāne\n\n\n9.diena\n17.01.2026 / sestdiena\n–    Trenera publiskais tēls \n–    Ieskats uzstāšanās mākslā\nOskars Priede\n\n\n10.diena\n31.01.2026 / sestdiena\n–    Trenera pašrefleksija kvalitatīvai izaugsmei \n–    Mārketings un treneris kā profesija \n–    Mācību programmu prezentācija\nLaila Snidzāne\n\n\n\n\nMĀCĪBU MAKSA UN ATLAIDES:\nProgrammas standartcena ir 1’900 Eur (ieskaitot PVN). Kursa apmaksa notiek pa daļām! \nRezervējiet sev viszemāko kursa iziešanas cenu! \n\n\n\n\n\n\n\n! Reģistrējoties un apmaksājot avansu 150 Eur vērtībā līdz 2025.gada 1.jūnijam\, kopējā kursa iziešanas maksa sastādīs tikai 1’500 Eur (atlaide 400 Eur vērtībā) ! Kursa apmaksa notiek pa daļām !\n! Reģistrējoties un apmaksājot avansu 170 Eur vērtībā līdz 2025.gada 1.augustam\, kopējā kursa iziešanas maksa sastādīs tikai 1’700 Eur (atlaide 200 Eur vērtībā) ! Kursa apmaksa notiek pa daļām !\n\n\n\n\n\n\n\n\nREĢISTRĒŠANĀS KURSAM:\n\nLai reģistrētu savu dalību kursā\, sūtiet savu Vārdu\, Uzvārdu\, e-pasta adresi (un rekvizītus\, ja maksātājs ir uzņēmums) un telefonu uz +371 29 412983 vai info@metacoach.lv\, mēs sazināsimies ar Jums par tālākām formalitātēm. \n\n\nTRENERI KURSĀ: \nLaila Snidzāne \n“MetaCoach” (www.metacoach.lv) mācību centra vadītāja\, praktizējošais koučs\, sertificēta biznesa iemaņu\, koučinga un personības attīstības programmu trenere. \nJoanna Kristīne Golubeva \nProfesionāls integrālais koučs un sakārtojumu vadītāja\, metaforisko kartiņu veidotāja un radoša stāstniece. www.omydays.online \nEvija van der Beek \nSertificēta koučinga un biznesa trenere\, profesionāls koučs un supervizore ar vadībzinību maģistra grādu vadības psiholoģijā un supervīzijā. www.evijavanderbeek.com \nOskars Priede \nLietišķās komunikācijas treneris un konferenču moderators\, Mg.Sc.Ing.\, MBA. Oskara specializācija ir publiskā runa un prezentēšana. Šajā sfērā viņš darbojas kopš 2010. gada. www.RunasKursi.lv \n  \n❤️ KO PAR ŠO KURSU TEICA IEPRIEKŠĒJIE DALĪBNIEKI:\n\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n			\n				\n			\n		\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/train-the-trainer-klatiene/
LOCATION:MetaCoach\, Katrīnas iela 16A\, Riga\, Latvia
CATEGORIES:Home,train the trainer
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2024/04/Train-the-Trainer.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250903T120000
DTEND;TZID=UTC:20250903T130000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250902T070013Z
LAST-MODIFIED:20250902T070013Z
UID:10000654-1756900800-1756904400@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Kur katrs koučs pazaudē klientus un ienākumus?"
DESCRIPTION:📅3.septembrī plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar biznesa sistēmu un procesu stratēģi Sabīni Šorendo @sabine.sorendo \, kur runāsim par galveniem klupšanas akmeņiem\, kurus pieļauj teju katrs koučs piesaistot klientus. Pārrunāsim biežākās kļūdas\, kuras tiek pieļautas runājot par savu pakalpojumu un padarot to publiski pieejamu. \n📌Tiešraide norisināsies:\n3.septembrī plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies! 😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/kur-katrs-koucs-pazaude-klientus-un-ienakumus/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/09/3septembris-live.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250811T183000
DTEND;TZID=UTC:20250811T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250714T085443Z
LAST-MODIFIED:20250714T134303Z
UID:10000805-1754937000-1754942400@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “No pretošanās uz radošu pielāgošanos: iekšējais darbs pārmaiņu laikā”
DESCRIPTION:Šobrīd pasaulē pārmaiņas ir vienīgā pastāvīgā lieta: mainās tehnoloģijas\, paaudzes\, vide\, daba\, darba vide un viss pārējais\, ko vien vari iedomāties. \n\nPārmaiņas nav tavs ienaidnieks. Tavs ienaidnieks ir tava ideja par nemainīgu sevi. Ne pārmaiņas izraisa ciešanas\, bet tava pretošanās tām. Tava identitāte\, uzskati un piesaiste tam\, “kā vajadzētu būt”\, ir tas\, kas izraisa sāpes. \n\nTu nebaidies no pārmaiņām – tu baidies no tā\, kas tu kļūsi\, kad vairs nebūsi tas\, kas biji. \n\nDaudzi cilvēki domā\, ka viņi mainās\, bet faktiski atgriežas – tie paši vēži tikai citā kulītē. Pārmaiņas nav jauns darbs\, attiecības vai hobijs – tas vairāk ir iekšējs mentālais stāvoklis. \n\n📌  ŠOREIZ RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKas īsti ir pārmaiņas un kā tās mūs skar?: ikdienas ritmā\, mēnesī\, gada griezumā un dzīves garumā.\nKāpēc pretestība pārmaiņām ir dabisks\, bet ne nemainīgs process.\nDabiskie pretestības mehānismi. Bailes no nezināmā un kontroles zaudēšanas kā galvenie pretestības cēloņi.\nKā iekšējie stāsti un domāšana veido mūsu spēju tikt galā ar pārmaiņām. Ko mēs sev stāstām par pārmaiņām? – Ierobežojošie vai atbalstošie uzskati (“es netikšu galā”\, “pārmaiņas ir slikti”)\nKāpēc pārmaiņas prasa ne tikai ārēju rīcību\, bet arī iekšēju jēgas pārveidi.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nKāpēc pārmaiņas izraisa emocionālu un fizioloģisku reakciju\nKādas ir tipiskākās ierobežojošo uzskatu lamatas pārmaiņu laikā\nKā darbojas prāts un ķermenis pārmaiņu brīžos\nVeikt vienkāršu pašanalīzi: kāds ir mans uzskats par pārmaiņām\nIdentificēt mazo soli\, ko spert pārmaiņu laikā\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam cilvēkam\, kurš ir pārmaiņu procesos\nVisiem interesentiem\, kuriem ir aktuāla tēma par izmaiņām\nVadītājiem\, speciālistiem\, HR\, koučiem\, skolotājiem u.c.\, kas ikdienā darbojas un vada cilvēkus.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/11AUGUST\n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 11.augustā ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/11AUGUST\n🔸 Vebināru vadīs: Joanna Kristīne Golubeva\, profesionāls integrālais koučs\, gandrīz 10 gadus mācību trenere un sistēmiskās domāšanas entuziaste\, sistēmisko sakārtojumu vadītāja. Darba pieredze organizācijās kā HR vadītājai un pārmaiņu ieviesējai. Radījusi metaforiskās kartiņas “Tarakāni”\, ir uzrakstījusi biznesa pasaku jeb vadītāja detektīvu.\n\n\n\n\n\n\n\n🟠 Vebināra beigās – iepazīstināsim ar rudenī gaidāmo kursu “Sistēmiskā domāšana organizācijās: lomas\, robežas un paterni”: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/sistemiska-domasana-organizacijas/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/ieksejais-darbs-parmainu-laika/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/07/1-No-pretosanas-uz-radosu-pielagosanos-ieksejais-darbs-parmainu-laika.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250806T120000
DTEND;TZID=UTC:20250806T130000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250805T090156Z
LAST-MODIFIED:20250805T090156Z
UID:10000806-1754481600-1754485200@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Koučinga apmācību pieredzes stāsts"
DESCRIPTION:📅6.augustā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar transformāciju kouču un jauno uzņēmēju mentori Maiju Līni-Buci @maija.linebuce – Maija pavasarī absolvēja koučinga lielo kursu\, tad arī runāsim par viņas pieredzi koučinga apmācībās un kā viņa turpina attīstīt savu kouča profesionālo darbību. \n📌Tiešraide norisināsies:\n6.augustā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies! 😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-apmacibu-pieredzes-stasts-2/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Online,Viesis Instagram sarunā,Viesu pasākumi
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/08/6augusts-live.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250626T130000
DTEND;TZID=UTC:20250626T140000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250625T061408Z
LAST-MODIFIED:20250625T061408Z
UID:10000803-1750942800-1750946400@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Kā cilvēki attīstās\, mainās un domā dažādos dzīves posmos: spirālā dinamika"
DESCRIPTION:📹26.jūnijā plkst.13:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Joannu Kristīni Golubevu\, kur runāsim par pasaules izpratni un savas vietas atrašanu caur spirālās dinamikas prizmu\, kā arī runāsim par rudenī gaidāmo kursu. \n📌Tiešraide norisināsies:\n26.jūnijā plkst. 13:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies! 😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/instagram-tiesraides-saruna-spirala-dinamika/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Online,Spirālā dinamika,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/06/26-junijs-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250618T120000
DTEND;TZID=UTC:20250618T130000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250616T080409Z
LAST-MODIFIED:20250616T080409Z
UID:10000801-1750248000-1750251600@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Koučinga pieeja komandas vadībā"
DESCRIPTION:📅18.jūnijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Andu Ozoliņu @scienceofspark – runāsim par komandas vadību caur koučinga pieeju. Anda ir komandas vadītāja ar 15 gadu pieredzi starptautisku komandu un projektu vadībā. \n📌Tiešraide norisināsies:\n18.jūnijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies! 😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/instagram-tiesraides-saruna-koucinga-pieeja-komandas-vadiba/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Komandu koučings,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/06/18-junijs-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250616T183000
DTEND;TZID=UTC:20250616T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250526T155240Z
LAST-MODIFIED:20250606T151145Z
UID:10000798-1750098600-1750104000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️  Bezmaksas vebinārs “Praktiski ieteikumi\, kā uzsākt un vadīt solobiznesu bez stresa”
DESCRIPTION:Ja esi: \n\ndarba ņēmēja/-s\, un paralēli esošam darbam vēlies savu aizraušanos vai hobiju pārvērst nelielā biznesā\,\njau kādu laiku apsver iet prom no darba\, jo vēlies “savu lietu” – darīt to\, kas tev sagādā prieku\, gūstot ienākumus par to\,\nnesen kļuvi par pašnodarbināto\,\njau kādu laiku esi solouzņēmēja/-s savā SIA\n\nun \nreizēm vai bieži  ir šaubas\, neskaidrība\, ko un kā labāk darīt\, bailes uzsākt ko jaunu\, vai ir sajūta\, ka visa kā par daudz – tas\, ko darbs no Tevis prasa\, Tu vairs nespēj nodrošināt\, tad šis vebinārs tika radīts Tev. \n\nSākumā noteikti bija sajūta\, ka iedvesmojošu biznesa ideju tik daudz\, ka nesaproti prioritātes. Vēlāk saproti\, ka laika visām iecerēm un plāniem nepietiek –  lai kā tu censtos\, visu nevar apvienot un padarīt kvalitatīvi\, un reizēm gribas\, lai laiks apstājas. Vai iekrīti gultā pēc aktīvas darba dienas un nevari aizmigt no daudzajām domām un jautājumiem\, kas galvā griežas. \n\nCitreiz pārgurums un apnikums\, ka viss jādara pašai/-m:  vienlaicīgi jāpilda 10 lomas – Tu esi gan pakalpojuma sniedzējs vai ražo kaut ko\, Tu esi sava biznesa stratēģiskais vadītājs\, radošais direktors\, finanšu plānotājs\, dizaineris un mārketinga vadītājs vienlaicīgi. \nBūtu labi\, ja atnāktu kāds “rūķītis” un uzdevumus\, kas Tev nepadodas vai nevēlies darīt\, izdara tavā vietā. Nav arī vairs vadītāja\, kurš iedod uzdevumu\, izskaidro mērķus\, procesus\, kas motivē un iedrošina\, un beigās iedod atgriezenisko saiti par paveikto un kopā nosvinat sasniegumus. Beigās rodas grūtības skaidri noteikt prioritātes un rast līdzsvaru starp darbu un atpūtu. Tas var novest pie izdegšanas riska\, kad  sākotnējais entuziasms  mazinājies. \nDaudzi izjūt arī vientulību\, jo trūkst komandas vai kolēģu\, ar ko dalīties\, diskutēt un nosvinēt panākumus.  Turklāt bieži vien trūkst vadlīniju\, kā pret sevi ekoloģiski\, veselīgā veidā vadīt savu dienu un projektus\, reizēm arī uzņēmības vai disciplīnas izdarīt to\, ko apņēmies. Un atbildība par visiem biznesa procesiem un rezultātiem  tikai uz Taviem pleciem.. Tāpēc reizēm liekas\, ka būt par darba ņēmēju iepriekšējā darba vietā bija daudz vienkāršāk. \n\nJa Tev šīs sajūtas pazīstamas\, tad zini – Tu neesi viena/-s! Uzsākt savu uzņēmējdarbību ir aizraujoši\, taču tas bieži vien nāk komplektā ar ievērojamu stresa līmeni\, par ko pirms tam neviens nebrīdināja.  Šis stress var ietekmēt gan personīgo dzīvi\, gan biznesa panākumus. Šī  vebināra mērķis ir palīdzēt Tev ieraudzīt iespējas\, kā samazināt stresu\, piedomājot par  labbūtību\, ikdienā  vadot  savu uzņēmējdarbību. \n\nGaidīsim Tevi  16. jūnija vebinārā\, jo  pievērsīsimies tieši tam — ko ņemt vērā\,  lai solobizness kļūtu par gandarījuma un izaugsmes avotu\, nevis nepārtraukta stresa cēloni ar izdegšanas risku. Tiks piedāvāti praktiski ieteikumi\, metodes\, kas  būs noderīgas gan Tavā profesionālajā\, gan personīgajā dzīvē. \n  \n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nSolouzņēmēju izaicinājumi – stresa cēloņi\n“Ja nu man ir izdegšana?”- solouzņēmēju izdegšanas iemesli\nKā sabalansēt visas lomas un identitātes\nKopienas un piederības sajūtas nozīme\nPraktiski ieteikumi un metodes labbūtības veicināšanai.\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nIzpratne par savu stresa līmeni\nSpēja noteikt sava stresa cēloņus\nIzpratne par izdegšanas pazīmēm\nCitu pieredzes uzklausīšana\nPraktiski ieteikumi un metodes savai labbūtībai.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nDarbiniekiem\, kas domā par savu uzņēmējdarbību\, ko attīstīt paralēli darbam\nPašnodarbinātajiem\, solouzņēmējiem\, kas nesen uzsāka savu biznesu\nSolouzņēmējiem\, pašnodarbinātajiem ar pieredzi\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par labbūtību\, stresa pārvaldību\nMācību un personāla attīstības\, HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtību uzņēmumā.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/16JUN\n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 16.jūnijā/ pirmdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/praktiski-ieteikumi-solobiznesam-bez-stresa/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/05/1-Praktiski-ieteikumi-ka-uzsakt-un-vadit-solobiznesu-bez-stresa.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250612T120000
DTEND;TZID=UTC:20250612T130000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250610T083655Z
LAST-MODIFIED:20250610T083655Z
UID:10000800-1749729600-1749733200@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Koučinga apmācību pieredzes stāsts"
DESCRIPTION:📅12.jūnijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Iļju Dobahovu @ilja_dobahovs – Iļja ir koučs pusaudžiem karjeras izvēlē. Runāsim par viņa pieredzi koučinga apmācībās un par koučingu pusaudžiem. \n📌Tiešraide norisināsies 12.jūnijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies! 😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/instagram-tiesraides-saruna-koucinga-apmacibu-pieredzes-stasts/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/06/12-junijs-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250611T183000
DTEND;TZID=UTC:20250611T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250502T154723Z
LAST-MODIFIED:20250502T154723Z
UID:10000794-1749666600-1749672000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Atgriezeniskā saite kā izaugsmes instruments”
DESCRIPTION:Atgriezeniskā saite – bieži dzirdēts jēdziens\, tomēr reti līdz galam izprasts un vēl retāk patiesi iedarbīgi izmantots. Vai zināji\, ka kvalitatīva atgriezeniskā saite var kļūt par vienu no spēcīgākajiem izaugsmes virzītājiem – gan profesionālajā vidē\, gan personiskajā attīstībā? \n\nŠis vebinārs ir iespēja ielūkoties atgriezeniskās saites būtībā\, tās iespējās un ietekmē. Tas ir arī ielūgums iepazīt koučingu – pieeju\, kas balstās dziļā uzticībā cilvēka spējai attīstīties. Tieši koučinga filozofija palīdz radīt vidi\, kur kvalitatīva atgriezeniskā saite var uzplaukt un darboties kā transformējošs instruments. \n\n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKas ir kvalitatīva atgriezeniskā saite – un kā tā atšķiras no kritikas\, padoma vai vērtējuma.\nKāpēc atgriezeniskā saite bieži nesasniedz savu mērķi – un kā to mainīt.\nKā sniegt un saņemt atgriezenisko saiti tā\, lai tā atbalsta izaugsmi\, nevis izraisa aizsardzības reakciju.\nDažādi praktiski instrumenti un metodes – tostarp no koučinga pieejas –\, ko varēsi izmantot jau nākamajā sarunā vai sapulcē.\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSkaidrība par atgriezeniskās saites nozīmi\, struktūru un iedarbību.\nZināšanas par efektīvas atgriezeniskās saites sniegšanu un saņemšanu.\nIeskats koučinga domāšanā – kā atgriezenisko saiti pārvērst par atbalsta tiltu\, nevis robežsargu.\nIedvesma turpināt pašizziņu un palīdzēt arī citiem augt\, padziļināti apgūstot koučinga principus.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas vēlas uzlabot savas komunikācijas un attiecību veidošanas prasmes.\nVadītājiem\, kuri vēlas sniegt efektīvāku atgriezenisko saiti savai komandai.\nKoučiem\, mentoriem\, pedagogiem – visiem\, kas ikdienā strādā ar cilvēku izaugsmi.\nPersonām\, kuras interesē koučinga pieeja – gan kā attieksme\, gan kā profesionāls virziens.\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/11JUN\n_________________________________ \n\n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 11.jūnijā  | ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/11JUN\n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – pprofesionāls koučs\, MetaCoach mācību centra vadītāja\, ar pieredzi komandu attīstībā un mācību programmu veidošanā.\n\n\n\n\n\n\n\n   \n\n👉 Pievienojies un iepazīsti atgriezenisko saiti ne tikai kā komunikācijas rīku\, bet kā tiltu uz izaugsmi – sev un citiem! \n\n🔔 Vebināra noslēgumā pastāstīsim par iespēju rudenī pievienoties koučinga apmācību programmai “System Coach APC”\, kas piemērota gan vadītājiem\, gan tiem\, kuri vēlas apgūt koučingu profesionāli: \n\n\n\n\n\n\n\n📍 Klātienē: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-apmacibas-klatiene/📍 Tiešsaistē: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-apmacibas-online/\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/atgriezeniska-saite/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Master classes,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/05/1-Lapai-Atgriezeniska-saite-ka-izaugsmes-instruments.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250604T170000
DTEND;TZID=UTC:20250604T180000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250417T151346Z
LAST-MODIFIED:20250422T072440Z
UID:10000646-1749056400-1749060000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Ieradumi - kā apzināti veidot savu autopilotu?”
DESCRIPTION:Vai jūti\, ka dažkārt dari lietas “autopilota režīmā” – pat nedomājot? Vai vēlies apzināti veidot savus ieradumus\, lai tie virzītu tevi uz mērķiem\, nevis bremzētu? \n\nPievienojies šim bezmaksas vebināram\, kurā izpētīsim ieradumu spēku un to\, kā apzināti veidot savu “autopilotu”\, lai tas kalpotu Tavām vērtībām un dzīves virzienam. \n💡 KO TU UZZINĀSI?\n\n\n\n\n\n\n\nKā veidojas ieradumi un kāpēc tie kļūst par mūsu ikdienas autopilotiem.\nKādā veidā ieradumi saistās ar identitāti un nostiprina to\, kas mēs esam.\nKāpēc arī domāšana ir ieradums – un kā to iespējams mainīt.\nKā vide ietekmē mūsu uzvedību spēcīgāk nekā gribasspēks.\nKā pārtraukt neproduktīvu ieradumu ciklus ar neparastiem paņēmieniem.\nKāpēc katrs mazs solis stiprina uzticību sev un veido ilgtermiņa pārliecinātību.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡Vebinārs ir paredzēts ikvienam\, kas vēlas saprast\, kā ieradumi ietekmē mūsu ikdienas izvēles\, un apzināti ieviest pozitīvas pārmaiņas gan personīgajā\, gan profesionālajā dzīvē. \n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/04JUNE \n________________________________ \n  \n📅 INFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n2025.gada 4.jūnijā / trešdiena / 17:00-18:00\nVebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\nVada: Ginters Ansis Blumbergs – MetaCoach mācību centra projektu koordinators un satura veidotājs\, psiholoģijas maģistrantūras students un topošais koučs\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🔔 Interesentiem vebināra beigās pastāstīsim par digitālo kursu “Ieraduma spēks: Izproti Ieradumu Veidošanos un Izveido Jaunus Ieradumus”: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/digitalais-kurss-ieraduma-speks-izproti-ieradumu-veidosanos-un-izveido-jaunus-ieradumus/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/ka-veidot-ieradumus-apzinati/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/04/1-Lapai-Ieradumi-ka-apzinati-veidot-savu-autopilotu.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250603T120000
DTEND;TZID=UTC:20250603T130000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250602T095009Z
LAST-MODIFIED:20250602T095009Z
UID:10000799-1748952000-1748955600@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Par ceļošanu kā pašizaugsmes instrumentu"
DESCRIPTION:📅3.jūnijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar profesionālās un personīgās izaugsmes treneri Alisu Lāci @alisalace_training – runāsim par koučingu un kā Alisas mērķis uzbūvēt māju pārtapa solo ceļošanas pieredzē. Alisa dalīsies ar savu pieredzi un runāsim par ceļošanu kā pašizaugsmes instrumentu. \n📌Tiešraide norisināsies:\n3.jūnijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies! 😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/instagram-tiesraides-saruna-par-celosanu-ka-pasizaugsmes-instrumentu/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/06/3-junijs-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250529T183000
DTEND;TZID=UTC:20250529T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250418T135142Z
LAST-MODIFIED:20250418T135142Z
UID:10000648-1748543400-1748548800@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Ko tev nestāsta par lomu spēlēm darbā – un kā tās vada tevi?”
DESCRIPTION:Tu esi komandā kā vadītājs\, speciālists vai projektu vadītājs. Bet reizēm tu pēkšņi kļūsti par glābēju\, upuri\,varoni vai pamuļķi… Un bieži vien – pats to nepamani. Iespējams\, ka tu pat negribi\, bet kaut kādā veidā kļūsti\, atkārto vienas un tās pašas darbības vai kļūdas. \n\nTās ir sistēmiskās lomas – neapzinātas\, bet ļoti spēcīgas. Tās ieņemam\, lai “aizlāpītu caurumus” vai “koordinētu darbu” organizācijas sistēmā\, un tās ietekmē gan mūsu rīcību\, gan komandas darbu\, gan iestādes rezultātus. \n\n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKāpēc mēs šīs lomas pieņemam?\nKā tās izveidojas – pat bez mūsu piekrišanas?\nUn – vai ir iespējams tās mainīt?\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nIeraudzīsi\, kā lomu haoss sākas un atkārtojas.\nSāksi saprast savu ietekmi organizācijas sistēmā.\nUzzināsi\, kā sistēma veido lomas – ne tikai cilvēks.\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\nVadītājiem\, HR speciālistiem\, komandu līderiem un ikvienam\, kurš jūtas iestrēdzis darba lomās\, kas “nepieder” viņam pašam. \n\n\n\n\n\n\n\nJa esi noguris no glābšanas\, citu kļūdu labojumiem vai klusēšanas\, lai tikai “būtu miers”.\nJa tavā komandā atkārtojas viens un tas pats – konflikti\, pārpratumi\, aizvainojumi.\nJa tev ir sajūta\, ka “loma\, ko ieņemu darbā\, nav tas\, kas es patiesībā esmu”.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/29MAY\n_________________________________ \n\n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 29.maijā ⏰ Cikos? Pl. 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom)\n📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit: https://ej.uz/29MAY\n🔸 Vebināru vadīs: Joanna Kristīne Golubeva\, profesionāls integrālais koučs\, gandrīz 10 gadus mācību trenere un sistēmiskās domāšanas entuziaste\, sistēmisko sakārtojumu vadītāja. Darba pieredze organizācijās kā HR vadītājai un pārmaiņu ieviesējai. Radījusi metaforiskās kartiņas “Tarakāni”\, ir uzrakstījusi biznesa pasaku jeb vadītāja detektīvu.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n\n🔔 Interesentiem vebināra beigās pastāstīsim par rudenī gaidāmo kursu “Sistēmiskā domāšana organizācijās: lomas\, robežas\, paterni”: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/sistemiska-domasana-organizacijas/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/lomas-darba-kas-vada-tevi/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Online,Sistēmiskā domāšana
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/04/1-Lapai-Ko-tev-nestasta-par-lomu-spelem-darba-un-ka-tas-vada-tevi.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250528T120000
DTEND;TZID=UTC:20250528T130000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250526T083929Z
LAST-MODIFIED:20250526T083929Z
UID:10000797-1748433600-1748437200@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Kā koučiem komunicēt un veidot attiecības ar saviem sekotājiem?"
DESCRIPTION:📅28.maijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar instagram ekspertēm Janu & Diānu no @instabizness.lv kur runāsim par dažādām komunikācijas stratēģijām\, kā veidot attiecības ar sekotājiem un audzēt savu biznesu caur instagram. \n📌Tiešraide norisināsies: 28.maijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/ka-kouciem-komunicet-un-veidot-attiecibas-ar-saviem-sekotajiem/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/05/28maijs-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250527T183000
DTEND;TZID=UTC:20250527T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250421T154349Z
LAST-MODIFIED:20250421T154349Z
UID:10000651-1748370600-1748376000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Klātesošs līderis – somatiskā pieeja līderībai”
DESCRIPTION:Mūsdienu līderim nepietiek tikai ar zināšanām vai stratēģisko domāšanu – viņam ir jāspēj būt klātesošam\, stresa noturīgam un autentiskam\, arī tad\, kad situācija kļūst sarežģīta. \nTradicionālā pieeja līderībai bieži ignorē ķermeni\, tomēr patiesībā – ķermenis ir tas\, kas atklāj mūsu patieso klātbūtni un ietekmi uz citiem. Somatiskā un embodiment pieeja koučingā māca\, kā atgriezties pie sevis\, uzticēties ķermeņa signāliem un veidot tādu vadības stilu\, kurā Tavs iekšējais stāvoklis rada drošu\, atvērtu un uz izaugsmi vērstu vidi arī citiem. \n\n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKas irsomatiskais un embodiment koučings un kā tas var palīzēt līderībā – un kā tas atšķiras no tradicionālās pieejas\nĶermenis kā instruments līdera darbībā – kā mācīties to uztvert\, vadīt un izmantot\nNervu sistēmas regulācija – kā noturēt sevi centrā\, arī konflikta\, stresa vai neskaidrības brīžos\nKā somatiskās prakses palīdz attīstīt skaidrību\, uzticēšanos un emocionālo noturību\nPraktiski embodiment refleksijas vingrinājumi\, ko integrēt ikdienas dzīvē un vadībā\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nSpēja atpazīt un mainīt neapzinātus ķermeņa paradumus\, kas ietekmē līderības stilu\nDziļāka saikne ar sevi – skaidrāka intuīcija un lēmumu pieņemšana\nPrasme ieņemt stabilu\, uzticību raisošu pozīciju arī sarežģītās sarunās vai komandās ar lielu emocionālo slodzi\nPraktiski somatiskie rīki\, ko vari izmantot gan pirms svarīgām tikšanās reizēm\, gan ikdienā\n\n\n\n\n\n\n\n  \n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nVadītājiem\, komandu un projektu līderiem\, kuri meklē dziļāku un ilgtspējīgāku pieeju vadībai\nHR speciālistiem\, personāla attīstības profesionāļiem\, koučiem un treneriem\nCilvēkiem\, kuri regulāri uzņemas atbildību par citiem un vēlas vadīt ar mazāku iekšējo spriedzi\nIkvienam\, kurš jūt\, ka viņa “iekšējais stāvoklis” ietekmē citu cilvēku drošību\, uzticēšanos un sadarbību\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/27MAY\n_________________________________ \n\n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 27.maija  | ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/27MAY\n🔸 Vebināru vadīs: Jana Briede – Sertificēts koučs\, transformāciju\, embodiment\, jogas un meditāciju pasniedzēja.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \nŠis vebinārs nav tikai par zināšanām – tas ir par pieredzi caur ķermeni. Tu saņemsi konkrētus\, praktiskus rīkus\, ko vari pielietot uzreiz savā ikdienā. Pievienojies! \n\n🔔 Interesentiem vebināra beigās pastāstīsim par rudenī gaidāmo kursu “Somatiskā pieeja koučingā”: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/somatiska-pieeja-koucinga/ \n\n  \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/somatiska-pieeja-lideribai/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Online,Somatiskā pieeja
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/04/1-Lapai-Klatesoss-lideris-somatiska-pieeja-lideribai.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250522T183000
DTEND;TZID=UTC:20250522T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250417T160753Z
LAST-MODIFIED:20250418T132531Z
UID:10000647-1747938600-1747944000@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Viņi nav traki – viņi vienkārši citā līmenī. Ievads Spirālās dinamikas teorijā.”
DESCRIPTION:Vai esi kādreiz domājis:   “Kā var būt tik stulbi lēmumi?”   “Kā viņš/viņa vispār tā var runāt?”  \n“Es laikam dzīvoju uz citas planētas…”         “Kā viņš/viņa tā var domāt?” \n “Kāpēc mums nesaskan – mēs taču runājam par to pašu?”  \n\n  \n\nMums ir labas ziņas:\nTu neesi vienīgais\, kas tā domā\, un viņi arī nav traki. Viņi vienkārši domā citā vērtību līmenī. \n\n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \nSpirālā dinamika ir pētījumos balstīta teorija\, kas izskaidro\, kā cilvēki attīstās\, mainās un domā dažādos dzīves posmos. \nTā palīdz saprast: \n\n\n\n\n\n\n\nKāpēc vienam cilvēkam svarīga ir kārtība un noteikumi\, bet otram – brīvība un izaicinājumi.\nKāpēc dažreiz rodas konflikti\, pat ja abi “grib labu”.\nKā veidojas sabiedrības\, organizācijas un attiecības\, balstoties uz domāšanas līmeņiem.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nIzpratne par to\, kas ir Spirālā dinamika un kā tā izskaidro dīvainu uzvedību.\nIeskats tajā\, kā vērtību līmeņi nosaka to\, kā mēs redzam pasauli\, strīdamies un mīlam.\nAtbilde uz jautājumu “Kāpēc “viens runā par sirsniņām”\, bet otrs par rezultātiem”” – un tas ir OK 🙂\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\ntiem\, kas strādā ar cilvēkiem (vadītājiem\, koučiem\, skolotājiem\, HR speciālistiem)\,\ncilvēkiem attiecībās (darba un privātajās)\, kuri vēlas lielāku sapratni un mazāk stresa\,\ninteresentiem\, kuriem šķiet\, ka citi “neredz acīmredzamo”\, uzvedas neprognozējami vai nepieņemami\,\nikvienam\, kurš interesējas par personīgo izaugsmi un cilvēka domāšanas modeļiem\,\ntiem\, kuri redz pasauli dažādi\, atšķirīgi\, bet nezina\, kā šīs atšķirības izskaidrot\,\nzinātkārajiem\, kas meklē sistēmu vai modeli\, kas palīdz saprast cilvēku motivāciju\, vērtības un rīcību.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/22MAI\n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 22.maijā\n⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom)\n📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/22MAI\n🔸 Vebināru vadīs: Joanna Kristīne Golubeva\, profesionāls integrālais koučs\, gandrīz 10 gadus mācību trenere un sistēmiskās domāšanas entuziaste\, sistēmisko sakārtojumu vadītāja. Darba pieredze organizācijās kā HR vadītājai un pārmaiņu ieviesējai. Radījusi metaforiskās kartiņas “Tarakāni”\, ir uzrakstījusi biznesa pasaku jeb vadītāja detektīvu.\n\n\n\n\n\n\n\n🔔 Interesentiem vebināra beigās pastāstīsim par rudenī gaidāmo kursu “Spirālā dinamika: kā izprast pasauli un savu vietu”: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/kurss-spirala-dinamika/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/ievads-spiralas-dinamikas-teorija/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Online,Spirālā dinamika
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/04/1-Lapai.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250521T183000
DTEND;TZID=UTC:20250521T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250419T165204Z
LAST-MODIFIED:20250519T160403Z
UID:10000649-1747852200-1747857600@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “Koučinga filozofija un svarīgākie principi”
DESCRIPTION:Koučings bieži tiek uztverts kā prasmju un tehniku kopums\, kas palīdz sasniegt mērķus. Taču patiesībā tas ir daudz vairāk – tajā slēpjas dziļa filozofija par cilvēka un pasaules uztveri\, par lietu pieņemšanu un atteikšanos no kontroles. \n\nŠajā vebinārā Tu iepazīsi koučingu kā attieksmi un domāšanas veidu\, kas balstīts uzticībā cilvēka spējai attīstīties. Uzzināsi\, kā mazo soļu spēks\, prasme būt klātesošam un atteikšanās no rezultāta gaidīšanas var būtiski ietekmēt gan personīgo izaugsmi\, gan darbu ar citiem. \n📌  ŠOREIR PARUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKā koučinga filozofija palīdz veidot uzticēšanos sev un citiem.\nKo nozīmē būt “klātesošam” koučinga procesā un dzīvē.\nKāpēc motivācija nav tikai gribēšana\, bet arī virzība.\nKā mazie soļi un fokuss un šodienu palīdz pārvarēt lielus izaicinājumus.\n\n\n\n\n\n\n\n  \n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nDziļāka izpratne par koučingu kā attieksmi un filozofiju\, ne tikai tehniku kopumu.\nPraktiski piemēri\, kā šo pieeju pielietot savā dzīvē un darbā ar citiem.\nJauna perspektīva uz motivāciju\, lēmumu pieņemšanu un mērķu sasniegšanu.\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kurš meklē jēgpilnāku un cilvēcīgāku pieeju savas dzīves un citu atbalstam.\nKoučiem\, konsultantiem un mentoriem\, kuri vēlas padziļināt savu izpratni par koučinga pamatiem.\nVadītājiem\, kas vēlas iedvesmot komandu ar cilvēcīgu\, nevis kontrolējošu vadības stilu.\nIkvienam\, kurš vēlas attīstīt sevi\, balstoties uz uzticēšanos\, līdzsvaru un iekšējo spēku.\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/21MAY\n_________________________________ \nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n📅 Kad? 2025. gada 21.maijā  | ⏰ Cikos? 18:30-20:00\n📍 Kur? Tiešsaistē (Zoom) | 📌 Dalība: Bezmaksas\n🔗 Reģistrējies šeit:  https://ej.uz/21MAY\n🔸 Vebināru vadīs: Laila Snidzāne – profesionāls koučs ar pieredzi komandu vadībā un apmācībās\, MetaCoach mācību centra vadītāja.\n\n\n\n\n\n\n\n\nPievienojies un iepazīsti koučingu ne tikai kā rīku\, bet kā dziļu cilvēka izaugsmes ceļu! \n\n  \n🔔 Interesentiem vebināra beigās pastāstīsim par rudenī gaidāmo kouču apmācību un sertifikācijas kursu “System Coach APC”: \n\n\n\n\n\n\n\nKlātienē: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-apmacibas-klatiene/\nTiešsaistē: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-apmacibas-online/\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-filozofija-un-principi/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/04/1-Lapai-Koucinga-filozofija-un-svarigakie-principi.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250521T120000
DTEND;TZID=UTC:20250521T130000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250519T073805Z
LAST-MODIFIED:20250519T073805Z
UID:10000796-1747828800-1747832400@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "Kas ir somatiskā pieeja koučingā?"
DESCRIPTION:📅21.maijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā ar ķermeņa & apzinātības kouču\, jogas & meditācijas treneri Janu Briedi\, kur runāsim par somatisko pieeju koučingā\, kas tas ir\, ko tā dod\, kam tā ir paredzēta un parunāsim arī par somatiskā koučinga kursu\, kas sāksies rudenī. \n📌Tiešraide norisināsies:\n21.maijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/kas-ir-somatiska-pieeja-koucinga/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Online,Somatiskā pieeja,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/05/21maijs-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250514T120000
DTEND;TZID=UTC:20250514T130000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250506T101538Z
LAST-MODIFIED:20250507T104036Z
UID:10000795-1747224000-1747227600@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram LIVE saruna "Koučinga apmācības kā transformējošs process"
DESCRIPTION:📹14.maijā plkst. 12:00 tiekamies tiešraides sarunā MetaCoach vadītāju Lailu Snidzāni\, kur runāsim par koučinga apmācību transformāciju\, piedzīvotajām izmaiņām kursa laikā studentos un ko nozīmē – būt par kouču? \n📌Tiešraide norisināsies:\n14.maijā plkst. 12:00 MetaCoach Instagram platformā https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par koučinga apmācībām. \nTiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/instagram-live-saruna-koucinga-apmacibas-ka-transformejoss-process/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Online,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/05/7maijs-LIVE-1.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250513T183000
DTEND;TZID=UTC:20250513T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250420T083321Z
LAST-MODIFIED:20250420T083321Z
UID:10000650-1747161000-1747166400@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️ Bezmaksas vebinārs “10 soļi no stresa darbā līdz labbūtībai”
DESCRIPTION:Vai esi kādreiz sajutusi/-is\, ka darbs tevi burtiski pārņem – liekas\, ka esi vāveres ritenī\, darbu par daudz\, laika pa maz – termiņi spiež\, uzdevumi krājas\, un vakaros vairs nav spēka ģimenei vai sev? \n\nStress darbā nav nekas neparasts\, taču tam nav jābūt tādā līmenī\, ka pēkšņi sajūtam pilnīgu spēku izsīkumu – ir pastāvīgs nogurums\,  esošais darbs vairs nepatīk\, kolēģi un vadība kaitina\, rodas apātija pret visu notiekošo un arī mājās nekas vairs nevar iepriecināt. Tās jau ir ilgstoša jeb hroniska stresa un izdegšanas pazīmes.  Kas to var veicināt\, kamdēļ zinām\, ka ir vai tuvojas spēku izsīkums\, taču turpinām saņemties\, cerībā\, ka gan jau kaut kā viss nokārtosies – par to padomāt un saņemt noderīgu informāciju aicinām uz vebināru ar strukturētu pieeju\, kas ietverta 10 konkrētos soļos. Vebināru vadīs supervizore un labbūtības līderības koučs  Evija van der Beek. \n\nŠajā vebinārā runāsim par to\, kā atpazīt stresa\, kas radies darba vidē\,  pazīmes\, kam pievērst uzmanību\, lai nav par vēlu. Jums būs iespēja veikt arī ātru sava profesionālā stresa auditu\, ejot cauri visiem 10 piedāvātajiem labbūtības un stresa pārvaldības soļiem\, padomājot par savu darba ikdienu un savu psihoemocionālo stāvokli šobrīd. \n\nPievienojies 13.maija vakarā šim vebināram\, ja tev šobrīd noderētu ne tikai informācija\, bet arī citu cilvēku pieredze\, jo vebināra dalībnieki tiek aicināti ar to dalīties.  Vebinārs palīdzēs tev ieraudzīt\, kam pievērst uzmanību\, un pārdomāt\, ko jau dari un ko vēl būtu vērts uzsākt\, lai  atgūtu kontroli pār savu darba ikdienu un veicinātu labbūtību fizisko\, mentālo\, emocionālo labbūtību. Kā vienmēr – vebinārā tiks piedāvātas arī dažas praktiskas  metodes\, ko varēsi izmēģināt stresa pārvaldībai un labbūtības veicināšanai. \n\n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nProfesionālā jeb ar darbu saistītā stresa pazīmes\nKo sagaidīt\, ja par savu labbūtību mēs laicīgi nerūpējamies\n10 soļi no stresa darbā līdz labbūtībai\nPraktiskas metodes un pieejas stresa pārvaldībai\nInformācija par Labbūtības un stresa pārvaldības padziļināto kursu\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nLabāka izpratne par stresu un tā pazīmju apzināšanās\nInformācija\, kam laicīgi pievērst uzmanību\nIzpratne par labbūtības nozīmi darbā\nPraktiski 10 soļi stresa pārvaldībai un labbūtības veicināšanai\nInformācija par dažādām metodēm un pieejām\nIedvesma un motivācija vairāk pievērst uzmanību savas dzīves kvalitātei un veselībai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas interesējas par labbūtību darba vidē\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par personīgo vai komandas labbūtību\nMācību un personāla attīstības\, HR speciālistiem\, kas atbild par labbūtības programmu savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savu un savas komandas labbūtību\nKoučiem\, supervizoriem\, treneriem\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem un interesējas par labbūtības tēmu.\n\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/13MAI\n_________________________________ \n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 13.maijā / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 ŠIS VEBINĀRS IR IEVADS PADZIĻINĀTAM LABBŪTĪBAS UN STRESA PĀRVALDĪBAS KURSAM\, KAS SĀKSIES SEPTEMBRĪ:\n\nŠajā mācību kursā aicināts ikviens\, kas vēlas atklāt veselīgai dzīvei un darbam nepieciešamos iekšējos resursus\, nosakot savu esošo stresa līmeni\,  izpētot savus ieradumus un uzvedības paternus\,  lai uzlabotu savu dzīves kvalitāti\, apgūstot zināšanas un praktiskas stresa pārvaldības un labbūtības metodes. Aicināti arī komandu vadītāji\, HR speciālisti un vadītāji\, kas darbā atbild par darbinieku labbūtību un arī kouči\, kas vēlas attīstīt labbūtības nišu savā praksē. Kursa saturu un atsauksmes var lasīt šeit: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/labbutibas-un-stresa-parvaldibas-kurss/ \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/10-soli-no-stresa-lidz-labbutibai/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Home,Labbūtība,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/04/1-Lapai-10-soli-no-stresa-darba-lidz-labbutibai.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250429T183000
DTEND;TZID=UTC:20250429T200000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250320T174611Z
LAST-MODIFIED:20250320T174611Z
UID:10000789-1745951400-1745956800@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:☕️  Bezmaksas vebinārs "Konfliktu pārvaldība\, izmantojot koučinga pieeju”
DESCRIPTION:Konflikti darbavietā vai komandā ir neizbēgami – tie rodas no atšķirīgām vērtībām\, komunikācijas stiliem vai neskaidriem mērķiem. Dažkārt tie var šķist kā nepārvarami šķēršļi\, radot spriedzi\, neuzticēšanos un ilgtermiņā pat veicināt  izdegšanu gan vadītājiem\, gan darbiniekiem. Lielākai daļai no mums ir bail iesaistīties konfliktos vai izraisīt tos\, jo konflikti rada negatīvas emocijas\, izjauc attiecības un veido negatīvu darba vidi. Kā darba vidē iemācīties nebaidīties no konfliktiem un to laicīgas risināšanas\, pārvēršot to par izaugsmes iespēju? Kā saskatīt konfliktu pozitīvo pusi? Kādi ir iespējamie risinājumi\, ja nu konflikts jau  eskalējies? \n\nIlgstoši neatrisināti konflikti rada stresu\, samazina produktivitāti un var negatīvi ietekmēt darba vidi\, taču ar pareizu pieeju konflikti var kļūt par katalizatoru pozitīvām pārmaiņām. Koučings piedāvā strukturētu un efektīvu pieeju\, kas var laicīgi novērst konflikta rašanos un ieraudzīt iespējas sarežģītās situācijas\, palīdzot gan sev\, gan komandai atrast ceļu uz risinājumu\, kas balstīts savstarpējā cieņā un izpratnē. \n\nŠajā vebinārā mēs runāsim par to\, kā koučinga pieeja var palīdzēt laicīgi novērst un pārvaldīt konfliktsituācijas darbavietā.  Mēs analizēsim\, kāpēc konflikti rodas\, kā tie ietekmē komandas dinamiku un kā vadītāji un ikviens darbinieks var izmantot koučinga rīkus\, lai veicinātu sadarbību un risinājumu meklēšanu. Tiks piedāvāti praktiskas metodes\, kas palīdzēs attīstīt prasmes\, lai risinātu konfliktus ar iespēju saglabāt cieņpilnas attiecības un turpināt sadarbību. \n\nPievienojies 29. aprīļa vakarā šim vebināram\, ja vēlies uzzināt\, kā koučinga pieeja var mainīt veidu\, kā tu risini konfliktus\, un kā tā var palīdzēt tev un tavai komandai atrast risinājumus\, kas stiprina attiecības un veicina drošu vidu. Tikai drošā darba vidē ir iespējams runāt un savstarpēji risināt jebkādus jautājumus\, neradot konfliktus. Vebinārā tiks piedāvāti arī daži praktiski rīki\, ko varēsi izmantot\, ja radīsies tāda nepieciešamība. \n  \n📌  RUNĀSIM PAR: \n\n\n\n\n\n\n\nKonfliktu izcelsmes faktori: apstākļi\, kas veicina konfliktu rašanos\nKoučinga pieejas loma: kā koučings var palīdzēt savlaicīgi novērst konfliktus\nKonfliktu risināšanas sarunas 5 fāzes\nKonfliktu potenciālie ieguvumi un pozitīvie aspekti\nPraktiskas koučinga metodes konfliktu novēršanai.\n\n\n\n\n\n\n\n\n🚀 DALĪBNIEKU IEGUVUMI: \n\n\n\n\n\n\n\nIzpratne par konfliktu cēloņiem un to ietekmi\nZināšanas par koučinga pieeju konfliktu risināšanā\nPraktiski rīki un tehnikas\, ko izmantot konfliktu risināšanā un novēršanā\nIedvesma un pārliecība\, lai konfliktus pārvērstu par izaugsmes iespēju.\n\n\n\n\n\n\n\n\n💡  KAM DOMĀTS VEBINĀRS?\n\n\n\n\n\n\n\nIkvienam\, kas interesējas par konfliktu ietekmi uz emocionālo labbūtību\nIkvienam\, kas vēlas papildināt zināšanas par konfliktu risināšanu personīgajā vai komandas līmenī\nMācību un personāla attīstības\, HR speciālistiem\, kas atbild par konfliktu pārvaldības un labbūtības programmām savā uzņēmumā vai organizācijā\nVadītājiem\, kam interesē iespējas\, kā uzlabot savas komandas spēju risināt konfliktus efektīvi\nKoučiem\, supervizoriem\, treneriem\, kas ikdienā strādā ar cilvēkiem un interesējas par konfliktu risināšanās un komandas attīstības tēmām.\n\n\n\n\n\n\n\n\n________________________________ \n🔗  REĢISTRĒTIES ŠEIT:  https://ej.uz/29APRIL\n_________________________________ \n\n\nINFORMĀCIJA:\n\n\n\n\n\n\n\n🕛     2025.gada 29.aprīlī / otrdiena / 18:30-20:00\n🖊     Vebinārs latviešu valodā\, dalība – bezmaksas\n👩‍🏫    Vada: Evija van der Beek – supervizore\, labbūtības līderības koučs\, mācību vadītāja un koučinga trenere ar ilgstošu pieredzi vadītājas amatos starptautiskos uzņēmumos. www.evijavanderbeek.com\n\n\n\n\n\n\n\n  \n  \n💎 Interesentiem vebināra beigās pastāstīsim par koučinga apmācību lielo kursu\, kas sāksies rudenī: \n\n\n\n\n\n\n\nno 13.septembra klātienē: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-apmacibas-klatiene/\nno 20.septembra tiešsaistē: https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/koucinga-apmacibas-online/\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/konfliktu-parvaldiba-2/
LOCATION:Online
CATEGORIES:Coaching,Home,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/03/1-Lapai-Konfliktu-parvaldiba-izmantojot-koucinga-pieeju.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250423T110000
DTEND;TZID=UTC:20250423T120000
DTSTAMP:20260526T210452
CREATED:20250422T074412Z
LAST-MODIFIED:20250422T074412Z
UID:10000652-1745406000-1745409600@metacoach-dev.sdlab.ee
SUMMARY:Instagram tiešraides saruna "Kā koučiem veidot savu personīgo zīmolu?"
DESCRIPTION:📹23.aprīlī plkst.11:00 tiekamies tiešraides sarunā ar Guntu Skalbergu\, kur runāsim par autentiskumu un kā to izlikt uz āru un kāpēc koučiem ir svarīgi veidot personīgo zīmolu. \nSaruna ar @guntaskalberga – Gunta ir uzņēmēja\, personīgā zīmola stratēģe\, ICF sertificēts koučs. \n📌Tiešraide norisināsies: 23.aprīlī plkst.11:00 MetaCoach Instagram platformā – https://www.instagram.com/metacoach_center/ \nPievienojies sarunai un uzdod aktuālos jautājumus par sava autentiska tēla un personīga zīmola veidošanu. Tiekamies!😊 \nPlease follow and like us:
URL:https://metacoach-dev.sdlab.ee/event/ka-kouciem-veidot-savu-personigo-zimolu/
LOCATION:Instagram LIVE
CATEGORIES:Coaching,Viesis Instagram sarunā
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://metacoach-dev.sdlab.ee/wp-content/uploads/2025/04/23aprilis-LIVE.jpg
ORGANIZER;CN="MetaCoach Center":MAILTO:metacoach.lv@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR