Koučings ir daudz vairāk nekā tikai strukturēta, mērķtiecīga saruna – tas ir ceļojums, kurā cilvēki tiek atbalstīti un iedvesmoti uz personīgu un profesionālu izaugsmi. Lai gan prasmēm un pieredzei ir liela nozīme, kouča panākumi bieži vien balstās uz viņa personīgajām īpašībām. Šeit ir galvenās īpašības, kuras padara kouču par izcilu profesionāli un cilvēku, kuram citi […]
Kādas īpašības padara kouču par izcilu? Read More »
Šodien iepazīstinām ar lielisku cilvēku un kolēģi Ievu Vajevsku. Ieva iet savu Dzīves ceļu uzstājīgi un apņēmīgi pilnveidojoties un mācoties pati un palīdz arī citiem palīdzēt atrast un uzturēt savu balansu. Ieva, pastāsti kā Tu iepazinies ar koučingu? Es iepazinos ar koučingu, izmantojot apmācību programmu uzņēmumā, kurā pirms tam strādāju. Programmā varēja piedalīties visu līmeņu
“Trešdienas ar koučiem” – Ieva Vajevska Read More »
“Start. Stop. Continue” ir vienkārša, bet efektīva tehnika, ko var izmantot uzvedību, procesu un ieradumu maiņai gan individuāli, gan komandās. Šī metode ir izstrādāta, lai palīdzētu cilvēkiem un komandām uzlabot savu darbību, koncentrējoties uz to, kas jāuzsāk, jāaptur un jāturpina. Šoreiz apskatīsim kā to pielietot komandas sadarbībai, var pielietot gan kopumā, runājot par komandas procesiem
Tehnika komandas uzvedību un procesu maiņai Read More »
Pēdējo gadu laikā esam veiksmīgi apkopoti datus no “Labbūtība darbā” aptaujām, kas tika veikta 2022., 2023. un 2024. gadā, un rezultāti rāda dažādas tendences. ☑️ Labās ziņas: Pēdējo divu gadu laikā izdegšanas un augsta stresa līmeņa rādītāji ir samazinājušies par 10%, salīdzinot ar 2022. gadu. Tas liecina, ka cilvēki arvien vairāk apzinās stresa negatīvo ietekmi
Aptaujas rezultāti par stresu un labbūtību darba vietā Read More »
Koučings ir kļuvis par svarīgu rīku daudziem cilvēkiem, kuri vēlas uzlabot savu dzīvi un karjeru. Taču, kāds ir vidējais kouča klients? Lai gan katrs klients ir unikāls, ir dažas kopīgas iezīmes, kas raksturo tipisku klasiskā kouča klientu. Apskatīsim tās tuvāk. 1. Vecums Vidējais kouča klienta vecums parasti svārstās no 30 līdz 50 gadiem. Šajā
Vidējais kouča klienta portrets: kas viņi ir un ko viņi meklē? Read More »
Mēs dzīvojam laikmetā, kurā pārmaiņas un nenoteiktība ir kļuvušas par mūsu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu. Tehnoloģiskie sasniegumi, globālās ekonomiskās izmaiņas un sociālie satricinājumi prasa no mums spēju ātri pielāgoties un atrast jaunus veidus, kā orientēties šajā nezināmajā. Bet kā mēs varam to paveikt efektīvi un ar pārliecību? Izpratne par to, kā virzīties nezināmajā, nekad nav bijusi
Vebināra ieraksts “Orientēšanās nezināmajā – praktiski padomi” Read More »
Koučings aizņemas no daudzām jomām un virzieniem, lai izmantotu pilnu izaugsmes domāšanas spektru. Tomēr ir svarīgi apzināties galvenās atšķirības starp koučingu un citām disciplīnām, piemēram, terapiju, psiholoģiju, mentoringu, supervīziju un konsultēšanu, lai izvēlētos sev piemērotāku palīdzības veidu. Koučings nav panaceja un reizēm labāk izvēlēties citu pieeju vai tās apvienot labāka un ātrāka rezultāta sasniegšanai. Terapija:
Koučinga atšķirības no citām disciplīnām Read More »
Vai esat kādreiz juties, ka dzīve skrien tik ātri, ka nav laika apstāties un padomāt par saviem mērķiem? Vai arī esat saskāries ar situācijām, kad šķiet, ka nezināt, kāds būtu nākamais solis karjerā vai personīgajā dzīvē? Šīs sajūtas ir pazīstamas daudziem, un tieši šajā brīdī sākam saprast, kāpēc koučings kļūst par neatņemamu palīgu mūsdienu pasaulē.
Kāpēc koučings šobrīd un nākotnē būs aktuāls kā vēl nekad? Read More »
Koučinga procesā gan koučam, gan klientam ir būtiskas un skaidri definētas lomas un atbildības. Veiksmīga sadarbība prasa aktīvu iesaistīšanos, uzticību un atbildību no abām pusēm. Koučs darbojas kā procesa vadītājs, atbalstītājs, aktīvs klausītājs, atbildības turētājs un motivētājs, savukārt klients ir aktīvs dalībnieks, uzņēmējs, pašreflektējošs un atvērts uztvērējs. Tikai kopīgi strādājot, koučs un klients var sasniegt
Kouča un klienta atbildības koučinga procesā Read More »
Koučinga filozofija balstās uz pārliecību, ka katram cilvēkam ir potenciāls sasniegt savus mērķus un pārvarēt šķēršļus. Koučinga process ir orientēts uz pozitīvu un praktisku pieeju, kas palīdz klientiem atklāt savas spējas, stiprināt pašapziņu un attīstīt nepieciešamās prasmes. Galvenie koučinga filozofijas aspekti ietver: Pašapziņas attīstīšana: Koučinga procesā klienti tiek aicināti izzināt savas vērtības, intereses un stiprās
Koučinga filozofija Read More »
